美肌と健康に良いはちみつ習慣

はちみつ習慣をはじめると良いことがいっぱい!

美容や健康に気をつけるなら、生活習慣を改善するのが一番です。

 

おすすめなのは毎日の生活にはちみつを取り入れること!

 

美容家の人には実践している人が多いのですが、毎朝ティースプーン一杯の蜂蜜を朝食時にいただくと良いそうです。

 

はちみつは食すだけでお肌や健康に嬉しい効果があるだけでなく、殺菌・抗菌作用もあるので毎日食べると免疫があがって風邪をひかなくなると言われています。

 

はちみつはミツバチたちによって何度も分解を繰り返された食品で、人間のカラダに入るとこれ以上分解する必要がないので

 

消化器官に負担をかけることなく、食してすぐに血液によって運ばれ脳の活動を活発化させてくれます。

 

ですから眠くてなかなかやる気の出ない朝でも、はちみつ効果で脳が起きてすぐに元気に活動を開始します。

 

良いこといっぱいのはちみつ習慣、あなたもはじめてみてはいかがでしょう。

 

キッチンのはちみつでできる美容法♪

 

乾燥肌にお困りではありませんか?それならはちみつ洗顔がおすすめですよ♪

 

――とはいっても、なにもはちみつ入りの洗顔料を買ってこなくても良いんです。

 

いつもの洗顔料にはちみつをプラスしてつかえばOK。

 

市販のはちみつ洗顔料よりもむしろ、はちみつ効果がたっぷり得られそうです(^_-)-☆

 

使い方は泡立てた洗顔料にほんの少しはちみつを混ぜるだけ。そうすると泡がきめ細かくなってもちもちになるよ。

 

洗い上がりもさっぱりもちもちで、ニキビ予防やアンチエイジング効果もあると言われています。

 

お手軽美容法なのでこのはちみつ洗顔をぜひ一度お試しください。